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很多人早起愛吐痰是啥原因

最近幾個月,在持續減重的過程中發現一個現象,就是早起要猛吐好幾口痰。有時中午睡覺時,也會感覺喉嚨中有痰不吐不快。那究竟是什么原因導致痰如此之多呢?這段時間也沒有感冒,也沒吃油膩的食物,反而痰盛。究竟是為何呢?原來,它是減重過程中的一個副產品,就像鼻炎、痔瘡、腳氣、痘痘......,是人體排濕的一種方式,今天和就大家聊聊這個話題。

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每周3~6個雞蛋對降血脂有益

(來源:生命時報)最新研究顯示,健康人適量吃雞蛋,總甘油三酯、總膽固醇、壞膽固醇指標均降低 中國注冊營養師李園園

事件

血紅蛋白偏低 人就不易胖

(來源:生命時報)血紅蛋白是紅細胞中的一種含鐵蛋白,作為氧氣的主要載體,它的水平可直接影響動脈的氧濃度。一般來說,正常范圍內的高血紅蛋白水平常被認為有益健康。但近日發表在《科學進展》上的一項新研究表明,血紅蛋白水平的差異與成年后代謝健康密切相關,水平較低的參與者在代謝方面更好。

事件

囊腫里基本都是水

(來源:生命時報)沒有固體成分缺少癌變原料囊腫里基本都是水

事件

“閃腰”到底閃在哪兒

(來源:生命時報)肌肉韌帶較常見椎體出事最嚴重“閃腰”到底閃在哪兒

事件

椰子油并不能減肥控糖

(來源:生命時報)椰子油自帶網紅氣質,在商家的宣傳中,它營養豐富,可以快速供能,有助減肥預防糖尿病。2020年一項美國消費者調查顯示,1/3的人認為椰子油是最健康的烹飪用油。?

事件

兩多兩少 死亡風險降21%

(來源:生命時報)多果蔬和纖維素少脂肪和添加糖兩多兩少,死亡風險降21% 陳希編譯□中國老年醫學學會營養與食品安全分會副會長周春凌

事件

高油高鹽烤腸幾乎沒啥健康好處

(來源:生命時報)肥肉太多、高鹽高能量,還有致癌風險,烤腸幾乎沒啥健康好處 中國注冊營養師谷傳玲

事件

2/3的愛戀從朋友開始

(來源:生命時報)加拿大心理學家發現,2/3的愛戀從朋友開始

事件

完美性愛有四個階段

(來源:生命時報)興奮期呼吸緊張持續期感覺美妙高潮期極度快感消退期身心放松完美性愛有四個階段

事件

穴位的故事302中都:崩漏

上回書說到了足厥陰肝經的第5穴蠡溝,它是治療婦女白帶異常,特別是陰道瘙癢的要穴。今天,我們繼續沿肝經的循行路線前行,解讀第6穴中都,它是治療女性功血(功能性子宮出血、崩漏)的要穴,咱們還是先來說文解字~~!

書評

異常出汗是臟腑在“呼救”

(來源:生命時報)頭面出汗有濕熱手足出汗是陰虛夜晚盜汗補肝腎異常出汗是臟腑在“呼救”

事件

3.3億心血管病怎么得的

(來源:生命時報)上世紀50年代,美國的傳染性疾病逐漸得到控制,心血管病成了頭號致死性疾病,當時無人知曉病因,更無有效治療手段??茖W家經過多年研究發現,心血管病屬于慢性非傳染性疾病,是多方面原因造成的,包括肥胖及吸煙、嗜酒等陋習。至此,心血管病才引起全球重視。

事件

林肯可能患有馬凡氏綜合征

(來源:生命時報)亞伯拉罕·林肯(1809~1865年)的形象在美國民眾的生活中無處不在,從1美分的側臉到華盛頓國家廣場林肯紀念堂中的大理石雕像。林肯的政治功績吸引著歷史學家,其特殊身材,則引起醫生的濃厚興趣。

事件

糖尿病足 腳趾截掉都不出血

(來源:生命時報)五一節后上班第一天,我出東院門診,看了一位糖尿病足患者,很是觸目驚心。腳趾截掉都不出血。

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性愛時不濕潤有14個原因

(來源:生命時報)性愛時不濕潤有14個原因前戲不充分、洗得太干凈、服用避孕藥等 周銘編譯

事件

用進廢退適度自慰也是一種治療

(來源:生命時報)讀者來信:我今年28歲,因為性功能障礙剛結束了一段失敗的婚姻。我和前妻交往沒多久就領證結婚,辦完婚禮后才住在一起,結果同房時發現不能勃起。后來我們又嘗試了四五次,一到關鍵時刻就掉鏈子,一直沒辦法完成性生活,后來因為這事兒就離婚了,也不敢再找女朋友。其實結婚前,我有自慰經歷,勃起硬度還可以,但真正上戰場時,下面就完全沒有反應。最近一段時間,我甚至自慰時都覺得硬度不太好。請問我的疲軟和自慰有關嗎,怎么改善呢?

事件

現代人為何陽虛的多

(來源:生命時報)現代人為何陽虛的多少食生冷避免勞累心情舒暢多曬太陽 上海中醫藥大學附屬龍華醫院心病科主任醫師湯諾

事件

暴雨突襲如何自救

(來源:生命時報)編者的話:7月17日以來,河南出現持續性強降水天氣,多個國家級氣象觀測站報告日降雨量突破有氣象記錄以來歷史極值。暴雨引發的內澇已致多人傷亡。當暴雨洪災來襲,普通人如何開展自救、互救,是必須補上的一課。

事件

照護老人要定期“喘口氣”

(來源:生命時報)人們常說“我答應過老媽,不會送她去養老院?!薄袄习指嬖V我他從來都不想住養老院?!背鲇诟鞣N原因,很多人選擇居家照顧年邁的父母。其實,居家護理老人的難度和壓力很大。護理者很容易感覺身心疲憊、力不從心。為確保家庭護理的可持續性,幫助人們減少護理工作量、減輕護理壓力,美國“每日護理”網站最新載文,總結出“老人居家護理的5個注意事項”,值得一讀。

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