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          一頓主食超七兩 擾亂代謝

          (來源:生命時報)一頓主食超七兩擾亂代謝 美國布萊根婦女醫院和波士頓大學醫學中心研究人員發表在《美國生理學、內分泌學和代謝雜志》上的最新研究表示,一頓飯中碳水類主食,如米飯、面粉等量超過7兩(350克),人體新陳代謝就會受到明顯擾亂,對身體健康帶來負面影響。

          事件

          老來瘦難保老來壽

          (來源:生命時報)民間有句俗話叫“千金難買老來瘦”。尤其在慢性病高發的老年階段,像高血壓、高血脂、高血糖等諸多疾病均與肥胖密切相關,所以不少老年人都希望自己能瘦一點,以躲開這些疾病,所以很多人拒絕肉、蛋等食物。但“老來瘦”真能換來“老來壽”嗎?

          事件

          男人壓力大 易得膽石癥

          (來源:生命時報)近期,日本香川縣立中央醫院、北海道大學、大阪大學等研究小組在美國《國家醫學圖書館·消化系統疾病》雜志網絡版發表的一項研究首次報告,除增齡、肥胖、糖尿病外,男性壓力增加也是膽石癥發病危險因素。

          事件

          體檢大數據的10大健康雷區

          (來源:北青報)2020年度北京353萬人次的健康體檢數據出爐,男性和女性參檢者中排名最靠前的十大健康問題也隨之曝光。其中血脂異常、超重和脂肪肝等問題在男士中最為突出。而困擾女性的最大健康問題則依次是乳腺增生、甲狀腺結節和血脂異常。面對這些身體的預警信號,我們要怎么辦?針對11個常見異常指標,專家開出健康處方,請查收。

          事件

          睡覺不夠香?壓一壓耳朵

          (來源:北青報)勞累了一天,能夠擁有高質量的睡眠既可以恢復精神,又可以解除疲勞。

          事件

          運動員用的彩色膠布有啥作用

          (來源:北青報)相信熱愛運動或經常觀看體育賽事的朋友經常能看到這樣的場景,運動員的肩、肘、膝等關節上貼著花花綠綠的膠布。這些“彩色膠布”有什么作用呢?對于我們普通的運動愛好者,用得上這種“彩色膠布”嗎?今天咱們就來細細聊一聊。

          事件

          鼻出血竟是高血壓惹的禍

          (來源:北青報)近日,120東城急救中心的車組,接診了一位特殊鼻出血的患者。這位老年女性是在洗澡時左側鼻孔突然流血不止,并沒有受到過外傷。急救醫生電話指導患者頭向前傾,注意不要讓血嗆到氣管后,立即驅車趕往患者的家。

          事件

          缺鐵除了貧血還會傷心

          (來源:北青報)說到缺鐵,不少人會聯想到貧血,缺鐵確實是貧血的一個常見原因,不過,你知道嗎?缺鐵和冠心病的關系也很密切,甚至對冠心病死亡風險也有影響?,F在,我們就來看看這究竟是怎么一回事。

          事件

          盯上腸道減肥的險招

          (來源:中青報)誰能想到,水和咖啡可以“療”腸?這類名為“腸療SPA”的養生項目,是把溫水、咖啡等液體從肛門注入消費者腸道內,以此達到商家聲稱的“排毒減肥”的效果。

          事件

          胡子濃密不一定更陽剛

          (來源:生命時報)人類的面部毛發,對男性來說就是胡子,歷來被認為是睪丸激素多寡的信號。那些比同齡人胡子更濃密的男性,其睪丸激素水平更高,這就向潛在的性伴侶或競爭對手發出信號,表明他們更有男子氣概或支配力。然而,波蘭弗羅茨瓦夫大學的心理學家發現,男性面部毛發數量和自信,與他們的睪丸激素水平之間沒有關系。

          事件

          久咳不當心這個變異性疾病

          (來源:北青報)最近,呼吸科收治了一位“久咳不愈”的咳嗽患者?;颊咄跸壬?,今年28歲,是一位小有名氣的歌手,平時生活習慣良好,不抽煙,也不喝酒。幾個月前,王先生受涼后,感覺有些咳嗽,但無痰,并未在意,就自己隨便吃了一點止咳藥??蓻]想到的是,咳嗽一直未好,而且最近咳得更加厲害了,尤其是到了晚上,整個樓層的鄰居都能聽到他的咳嗽聲,嚴重影響了王先生的生活。

          事件

          心率是越低越好嗎?

          (來源:北青報)心臟可以說是我們人體器官中的一位“勞?!?,這個拳頭大小的強力“泵”每時每刻都在工作,在人的一生中可以跳動超過20億次。運動員的心跳速度會比普通人慢一些,于是“心率越低表明心臟越強壯,動力足”的說法便慢慢流傳開來。那么,真的是心率越慢越健康嗎,理想的心跳數值在什么范圍之內?今天北京醫院心內科主任醫師汪芳,就來跟大家聊一聊怎樣才是健康的心率,并教大家自測脈搏的正確方法。

          事件

          抑郁癥患者真的增多了

          (來源:中青報)抑郁癥大概是目前被談論最多的精神科疾病。在越來越多的關注和討論下,人們不禁會問:這個時代,患抑郁癥的人是不是越來越多了?是抑郁癥患者真的變多了,還是因為談論得多,讓其變成了一種流行???

          事件

          長期偏頭痛竟是"小心眼"搞鬼

          (來源:北青報)年輕姑娘長期受到偏頭疼的困擾,經過一系列檢查發現病根兒竟然在于心臟上一個小圓孔。心臟上如何“破了個洞”?出現這種情況到底要不要治療?聽聽醫生怎么說。

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          乳癌患者五年生存率93.6%

          (來源:生命時報)復旦大學附屬腫瘤醫院公布喜人數據,乳癌患者五年生存率93.6%

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          鼻炎中成藥都從肺來調

          (來源:生命時報)東南大學附屬中大醫院呼吸內科主任醫師韓淑華□藥學部藥師劉靜 冬季的冷空氣時常刺激鼻腔,過敏性鼻炎也因此進入高發期。過敏性鼻炎看似小問題,但會直接影響呼吸、睡眠,擾亂患者的工作和生活,應引起重視。

          事件

          吸煙的人一發病就可能猝死

          (來源:生命時報)吸煙可導致多種心腦血管病,如冠心病、腦卒中、高血壓、外周動脈疾病等。美國西北大學范伯格醫學院研究提醒,吸煙者首次發生心腦血管事件就可能猝死。

          事件

          為啥有些人社交這么牛

          當眾拍視頻、當眾表白、自在地和路人嘮嗑、和店鋪老板自來熟、街坊鄰里都認識、外出吃飯時跑到隔壁桌一起給別人慶祝生日……在這個人人都自稱“社恐”的時代,有一群人好像是另一個極端,他們在社交方面不膽怯、不怕生,也不擔心被嘲笑,能自信滿滿、游刃有余地溝通,被網友笑稱為“社交天花板”。為什么有的人天生社恐,有的人卻是社交王者?

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          三藥三方 抗疫有良方

          (來源:人民網)20多味藥材一一核對,分工備藥抓藥,隨后將包好的藥送往煎藥室,用水加熱、浸泡藥材30多分鐘、煎煮80多分鐘、最后再統一將藥灌入袋中……

          事件

          五個跡象男人不成熟

          (來源:生命時報)總要你幫忙喜歡惡作劇從不談成家五個跡象,男人不成熟 孫開元編譯

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