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          視力弱體重輕易癡呆

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          [事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-10-28 00:01

              【byb.cn 】(來源:生命時報)據中國第七次人口普查數據顯示,中國65歲及以上人口已達到1.9億,占總人口的13.5%。我國人口老齡化已處于較高水平,關注和研究老年癡呆癥的引發因素,具有一定的現實意義。近日,兩項刊發于學術期刊的研究分別給出提示:視力下降、體重過輕會增加老年人群癡呆癥患病風險。


            廣東省醫學科學院的眼科人員從英國生物樣本庫中選取了近1.24萬名參試者,他們的平均年齡為62.4歲。研究人員收集了參與者的基本健康、生活方式信息,眼科疾病、全身性疾病信息及隨訪期間癡呆癥的發病信息。在平均長達11年的隨訪期間,新發癡呆癥2304例。結果顯示,與視力健康的人相比,年齡相關性黃斑變性患者患癡呆風險高26%,白內障患者風險高11%,糖尿病相關眼病患者的風險高61%。研究者表示,眼科疾病引起的視力障礙,可能導致中樞神經的感覺通路刺激減少,增加認知負荷和大腦結構受損風險,進而影響癡呆癥風險。這一研究發表在《英國眼科學雜志》上。


            中國吉林大學學者則發現,體重過輕的人,更容易患老年癡呆。該研究數據來源于中國健康長壽縱向調查,從1998年就開始收集老年人的體重指數、腰圍等人體測量指標的初始數據,且每隔兩三年進行一次隨訪調查。通過使用簡易精神狀態檢查表評估參與者的認知功能,包括定向、命名、注冊、注意計算、抄圖、回憶、語言能力這7類認知功能,共24個項目。數據顯示,與體重指數在正常區間(18.5千克/米2≤BMI<24千克/米2)的人相比,體重過輕的人(BMI<18.5千克/米2)患老年癡呆癥的風險要高出51.8%。研究人員解釋,這可能是因為體重過輕的人虛弱風險更高,這會進一步增加認知障礙和死亡風險。該研究發表于國際期刊《情感障礙雜志》。


            鑒于以上兩項研究,維護大腦健康,預防老年癡呆癥發生,應保護好視力、及時治療眼部疾病,注重膳食營養,保持適當體重。此外,美國神經外科醫師桑賈伊·古普塔推薦5個有益大腦的健康建議:1.每天至少運動11分鐘;2.嘗試學習新事物;3.保證每日睡眠時間超過7小時;4.為大腦補充高質量營養,如減糖、增加食物來源的歐米伽3脂肪酸等;5.與他人保持聯系?!ㄊ捴覐?nbsp; 唐  敏)
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