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          總唉聲嘆氣的人為何多膽病

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          [本站] 作者 :人體管道工 日期:2021-9-30 00:01

            【byb.cn 人體管道工】現代社會競爭激烈,內卷的厲害,膽病的發病率顯著上升。據資料統計,我國僅膽囊結石的發病率就有9~10%,全國有高達1.5億患者。美國的情況更嚴重一些,達到10~15%。那么問題來了,膽病為何高發,中醫是如何認識膽病的?


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            筆者患膽結石有10多年了,最初發現是在2004年,當時為1.2cm,到了2018年已經長了1.9cm。后來由于疫情原因,就沒再做過體檢。不過從我個人的感覺來看,尤其是近幾個月開始2.0版的減肥以來,情況變得越來越好。隨著體重體脂的雙降,似乎各種相關的癥狀都在得以緩解,包括嘆氣、噯氣、右脅部隱隱脹痛等不適,幾乎都感覺不到了,只是口苦情況還在,尤其是晚上睡覺后,情況更突出一些。


            在寫作《穴位的故事》專題,特別是膽經、肝經部分時,也在結合自身的病情反復思考和回憶,后來我發現,此病的發生和發展,除了和飲食關系密切之外,還和壓力、情志不暢有很大關系,因為那個時間段,剛好是我創辦IT網站《走進中關村》的時期,不僅壓力大,而且工作不順,處在一種有力使不上,且無解又不得不為之的境況,用騎虎難下來形容不為過。不僅工作不順,家里父母先后因病過世,長時間照顧老人也是一種無形的壓力,直到2018年初送走母親,才喘過一口氣來。現在回想起來,我那時在和網友QQ、微信溝通時,總是愛用“唉......”這個字,這其實是一種無奈的表現,就是一種長期的,無法解脫又不得不面對的環境壓力,很容易讓人生病。當然,也可能有遺傳因素,我父母均患有膽囊結石且都做了手術。


            膽結石,表現在膽囊上,根源卻是在肝上,膽囊是代為受過,主要是肝氣不舒造成的。當肝臟分泌膽汁時,多余的膽汁會暫時存儲在膽囊,它相當于一個中轉站,當進食特別是肉食時,膽囊就會產生收縮擠出膽汁進入十二指腸參與消化??僧敻螝獠皇鏁r,肝臟的氣機被打亂,影響了膽汁分泌的節奏,再加上飲食的不注意,就會形成,該讓膽囊收縮時沒收縮,無法讓沉積在膽囊中的膽汁順利的排出,瘀積的膽汁慢慢會形成結晶,久而久之就出現了膽結石。如果從西醫的檢測指標上就可以發現,有膽結石的人,大多血脂異常,其中總膽固醇、低密度脂蛋白都高。而這類人也多伴有肥胖,這是一種典型的代謝障礙的表現。你只要上網一搜索,膽結石和肥胖,就會發現二者是一種正相關的關系,互為因果。大家一定注意到了中醫專家張伯禮院士在2020年初武漢抗疫前線時,因膽結石發作,做了膽囊摘除手術。大家知道,那個階段他身上的壓力是非常大的,雖然他本身就是醫生,但此時已經到了用保守療法無法控制不得不手術的地步。


            關于嘆息,《黃帝內經.靈樞.邪氣藏府病形第四》是這樣論述的:“膽病者,善太息,口苦,嘔宿汁,心下淡淡,恐人將捕之,嗌中吤吤然數唾。在足少陽之本末,亦視其脈之陷下者灸之;其寒熱者取陽陵泉?!保ㄔ闹械奶?,即我們常說的嘆息)
            【譯文】:膽腑病變的癥狀,表現為時時嘆息而長出氣,口中發苦,因膽汁上溢而嘔出苦水;心神不寧,膽怯心跳,就好像害怕有人要逮捕他一樣;咽部如有物梗阻,多次想把它吐出來,卻什么也吐不出。對于這些病變,可以在足少陽膽經循行通路的起點處或終點處取穴(首穴瞳子髎和末穴足竅陰),來進行治療;也可以找到因血氣不足而致的經脈陷下之處,在那里施行灸法,來進行治療;出現寒熱往來癥狀的,就應當取用膽腑的下合穴,即本經(足少陽膽經)的陽陵泉穴,來進行治療。


            從經典中我們可以看出膽病癥狀在現實生活中很多人都會有,據此反查一下,做一下腹部B超,說不定你就會中招了。所以,有些人整天唉聲嘆氣,還真不是簡單的性格使然,而說不定膽出了問題,特別是有家庭史的就更要注意了。


            除了肝膽的問題之外,總唉聲嘆氣的人,也明顯地表現出肺氣不足,也就是我們常說的“氣虛”,最典型的癥狀就是齒痕舌,患者常會感覺胸憋悶氣短,自覺或不自覺發出長吁或短嘆,迫使身體深吸氣或長出氣才能感到舒暢,這就情況有的中醫也會稱之為脾虛,濕氣重。由此看來,其實指的是一回事,肝膽肺脾四臟腑之間相互影響,造成了人唉聲嘆氣的情形。


            最近這四個多月進行的2.0版的減肥計劃,主要從兩個方面入手,第一是正確的飲食,第二是運動。前者我在已經發布的多篇文章中都有闡述,后者也有文章,主要就是騎行,從5月26日開始,已經完成了79次超過2400公里的騎行,這是一項非常好的有氧運動,特別鍛煉心肺功能,對于體重較大的人,不僅可以避免跑步、跳繩等運動對膝蓋的沖擊損傷,還可以增加股四頭肌的力量,對膝蓋是一種有效的保護。每次騎行回來都是一身的汗,全身通透,肺氣提升,肝氣舒發,神清氣爽。騎行還是對人體的一種綜合訓練,由于路況復雜,特別考驗人的反應能力、以及對速度、力量、平衡的判斷和把控。這種有氧運動,在很大程度上改善了氣虛的癥狀,齒痕舌基本看不到了,同時也使得肝氣得以舒發,再加上飲食的配合,體重體脂雙降,精力得以提升,過去那種唉聲嘆氣的現象也不知不覺沒了,噯氣的癥狀也少多了。當然,我現在也脫離了過去導致肝氣不舒的那種壓力環境,這點很重要,如果這種致病的環境沒有得以根本的改變,上述癥狀是不可能消失的。


            綜上,當你總出現唉聲嘆氣、噯氣、口苦等相關癥狀時,不妨考慮一下你現在是否處在一種無力改變現狀,卻又不得不面對這種壓力的環境,尤其是工作,感覺憋屈,不行就換一個讓自己開心點的,人挪活樹挪死,從中醫的角度來說,還是有一定的道理的。當然,有些人的壓力環境,不只是來自工作,也可能來自于家庭,特別是婚姻不幸福,這種環境持續存在,有時也是致病原因。老百姓常說一句話,一嘆窮三年!想想也是,膽出了問題,而十一臟取決于膽,換言之,身體差了,就無法面對壓力,人能不窮嗎?就是這個道理。癥現于四肢五官,病存于五臟六腑,不得不察!

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